Oral-B OxyJet Reinigungssystem-Munddusche

Wie lässt sich Mundgeruch am effektivsten bekämpfen?

Die Antwort ist einfach: durch die tägliche Mundpflege mit Oral-B

Nichts geht über die Grundlagen

Zähne putzen. Zahnseide benutzen. Mund spülen. Obwohl es sich hier um das Einmaleins der Zahnpflege handelt, ist es immer noch die beste Methode im Kampf gegen Mundgeruch. Mithilfe dieser einfachen Schritte sorgen Sie für eine optimale Zahngesundheit:

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich jeweils 2 Minuten lang mit einer elektrischen Zahnbürste von Oral-B um Plaque-Bakterien zu entfernen. Vergessen Sie im Anschluss auch nicht, die Zunge zu reinigen. Achten Sie insbesondere auf den hinteren Bereich Ihrer Zunge, da sich dort die meisten geruchsbildenden Bakterien ansammeln.
Verwenden Sie Zahnseide um Speisereste in den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Wenn Sie nur schwer an die Backenzähne gelangen, kann ein Zahnseidenhalter Abhilfe schaffen.
Verwenden Sie abschließend eine Mundspülung gegen Mundgeruch um für einen frischen Atem zu sorgen.

Weitere Tipps gegen Mundgeruch

Trinken Sie ausreichend Wasser, um für einen ausgeglichenen Wasserhaushalt zu sorgen. Die optimale Wassermenge variiert je nach Körperbau und Ihrem täglichen Aktivitätsniveau.
Kauen Sie zuckerfreies Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen. Auch wenn ein Pfefferminzbonbon kurzzeitig für frischen Atem sorgt, empfiehlt es sich aufgrund des Zuckergehalts nicht, dies als Methode dauerhaft in Betracht zu ziehen.
Chronischer Mundgeruch kann auch ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Daher sollten Sie in diesem Falle einen Zahnarzt oder medizinisches Fachpersonal zurate ziehen.
Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Mundgeruch verursachen können.
Sie sollten bestimmte Gewohnheiten wie den Genuss von Alkohol oder das Rauchen reduzieren, die Mundgeruch noch verstärken.