Braun Epilierkopf Silk epil 5 SensoSmart, Typ 5390, 5391, 81555552

Braun Unterarmkappe EpiliererSilk epil 7 Xpressive Typ 5375 - 5377

Silk épil 7, Legs & Body, Legs, Dual Epilator, Legs Body & Face
Typ 5375 - 5377

zur sanften Enfernung von Härchen an empfindlichen Körperstellen

Energie-Kick-Tipp:

Öfter statt länger

Regelmäßige und häufige Workouts sind effektiver als sich einmal pro Woche völlig zu verausgaben. Ein 15 bis 30-minütiges Bein-Training täglich ist ideal für eine straffe Beinmuskulatur.


Auf und ab

Dafür ist selbst im kleinsten Hotelzimmer Platz: Gerade stehen, Füße schulterbreit auseinander. Die Arme abwinkeln und seitlich bis auf die Schulterhöhe anheben. Handflächen zeigen nach unten. Die Knie beugen. In dieser Position 2 Schritte vorwärts gehen. Dann die Beine wieder strecken und auf die Zehenspitzen stellen. Arme gerade nach oben führen, Handflächen zeigen nach innen. Bis 5 zählen, dann wieder in die Knie gehen. 10 x wiederholen.